สิ่งที่เรียนรู้จากชีวิต

#สิ่งที่เรียนรู้จากชีวิต : จงดูแลความรู้สึกของตัวเองให้ดี

ความรู้สึกเป็นสิ่งที่อ่อนไหว และอาจเปลี่ยนแปลงไปได้ตามสิ่งที่เข้ามากระทบ หากความรู้สึกของเราถูกกระทบมากๆ เข้า ความรู้สึกดีๆ นั้น ก็จะเลือนหายไป เหมือนอย่างที่เราเรียกกันว่า “เสียความรู้สึก”

และความรู้สึกของคนเรานั้น เมื่อได้เสียไปแล้ว ก็ยากอย่างยิ่งที่จะกลับมาใหม่เหมือนเดิมได้อีก การดูแลความรู้สึกของตัวเราเองจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะคงไม่มีใครคอยมาดูแลความรู้สึกของเราตลอดเวลา

การที่เราจะดูแลความรู้สึกของตัวเองได้ ต้องเริ่มจากการที่เรามองเห็นค่าของตัวเอง เริ่มจากการที่เรารักในตัวของเราเองก่อน

เพราะเมื่อเรารักตัวเอง มองเห็นค่าของตัวเราเอง เราจะรู้สึกว่า ความรู้สึกของเรา เป็นสิ่งที่สำคัญ

การดูแลความรู้สึกของตัวเอง คือการเข้าใจว่า ความรู้สึกของเราไม่ใช่ของเล่น ไม่ใช่ของเล่นของเรา และไม่ใช่ของเล่นของใคร อย่าเอาความรู้สึกของเราไปเสี่ยงกับคนที่เรารู้ว่า เขาจะมองไม่เห็นค่าความรู้สึก

ที่สำคัญในวันที่เราท้อ หรือในวันที่เราอ่อนแอ เราก็ไม่จำเป็นต้องฝืนความรู้สึกของตัวเอง เพราะในความเป็นจริงแล้ว การดูแลความรู้สึกของตัวเอง ไม่ได้หมายความว่า เราจะต้องรู้สึกดีตลอดเวลา แต่หมายความว่า เราจะซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอไม่ว่าในวันนั้นเราจะรู้สึกอย่างไร -------------------------------------------- สิ่งที่เรียนรู้จากชีวิต คิดมาก เขียน ราคา 225 บาท ซื้อได้ที่ร้านนายอินทร์ ซีเอ็ด บีทูเอส และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ